Kuvittele hetki, että saisit elää päivän täysin ilman painetta. Ilman kalenteria, ilman somea, ilman tunnetta, että sinun pitäisi olla jotain enemmän kuin olet juuri nyt. Ilman pelkoa, että jos et juokse tarpeeksi kovaa, jäät jälkeen. Ja silti – juuri silloin – tuntisit sisälläsi syvän, lämpimän, pysyvän onnen, joka ei riipu mistään ulkoisesta. Tämä ei ole mikään mindfulness-kurssin myyntipuhe. Tämä on se, mitä Laozi, taoismin legendaarinen isä, tarkoitti, kun hän puhui onnen salaisuudesta.
Hän eli aikana, jolloin ei ollut sähköä, internetiä eikä edes kirjoituskonetta. Silti hän näki jo silloin saman asian, jonka me näemme tänään peiliin katsoessamme: me kärsimme, koska taistelemme. Taistelemme aikaa vastaan, toisia vastaan, itseämme vastaan. Ja juuri se taistelu vie meiltä kaiken ilon.
Miksi meidän on niin vaikea olla onnellisia, vaikka meillä on kaikkea?
Laozi katsoi ympärilleen ja näki keisarit, jotka omistivat puoli maailmaa mutta pelkäsivät kuollakseen menettävänsä vallan. Näki kauppiaat, jotka keräsivät kultaa mutta eivät koskaan nukkuneet rauhassa. Näki sotilaat, jotka voittivat taisteluita mutta palasivat kotiin tyhjin käsin sielusta. Hän huokaisi ja kirjoitti: ”Se joka tavoittelee paljon, menettää kaiken. Se joka pitää kiinni, menettää.”
Nykyään meillä on enemmän tavaraa, enemmän tietoa ja enemmän vaihtoehtoja kuin koskaan ennen historiassa. Ja silti masennusluvut nousevat, burnout on kansantauti ja joka toinen tuntee olevansa jatkuvasti väsynyt. Laozi hymyilisi surullisesti ja sanoisi: ”Teillä on liikaa. Siksi teillä on liian vähän.”
Wu wei – salainen taito, joka muuttaa kaiken, vaikka et tee mitään
Taoismin kuuluisin käsite on wu wei. Suomeksi sitä on vaikea kääntää, mutta se tarkoittaa jotain ”toimintaa ilman toimintaa”, ”vaivatonta virtaamista” tai ”tekemistä tekemättä jättämällä”. Kuvittele bambu, joka kasvaa hiljaa vuoren rinteellä. Se ei yritä, se ei stressaa, se ei vertaa itseään mäntyyn. Se vain kasvaa – ja kasvaa vahvemmaksi kuin mikään muu.
Kun ihminen oppii wu wein, hän lakkaa taistelemasta elämää vastaan. Kun bussi myöhästyy, hän ei kiristele hampaitaan – hän istuu penkille ja katsoo taivasta. Kun projekti epäonnistuu, hän ei syytä itseään – hän näkee, että näin piti käydä. Kun joku loukkaa, hän ei vastaa vihalla – hän antaa virran kuljettaa loukkauksen pois.
Tämä ei ole passiivisuutta. Tämä on korkein aktiivisuus: toimia juuri oikealla hetkellä, juuri oikealla voimalla, juuri oikeaan suuntaan – kuin vesi, joka muokkaa kiveä olemalla pehmeä.
Yksinkertaisuus on se todellinen luksus, jota kukaan raha ei voi ostaa
Laozi sanoi: ”Se joka tietää, milloin on tarpeeksi, on aina rikas.” Nykyään meillä on kaapit täynnä vaatteita, joita emme käytä. Jääkaappi täynnä ruokaa, joka menee pilalle. Puhelin täynnä ilmoituksia, joita emme halua. Ja silti tunnemme jatkuvasti puutetta.
Laozi neuvoisi: heitä puolet puolet tavaroistasi pois. Sitten vielä puolet jäljelle jääneestä. Pidä vain se, mikä tuo iloa juuri nyt. Pidä vain ne ihmiset, joiden seurassa tunnet olevasi kotona. Pidä vain ne ajatukset, jotka eivät satuta sinua.
Kun kaapit tyhjenevät, mieli täyttyy. Kun kalenteri tyhjenee, sydän täyttyy. Kun lakkaat keräämästä, alat huomata kaiken sen, mitä sinulla jo on.
Hiljaisuus on se lääke, jota maailma ei osaa myydä
Laozi sanoi: ”Paljon puhetta, vähän viisautta.” Nykyään me puhumme koko ajan. Puhumme kokouksissa, puhumme somessa, puhumme päämme sisällä 24/7. Ja juuri se loputon melu estää meitä kuulemasta sitä, mikä on tärkeintä: omaa sydäntämme.
Kokeile tätä vaikka heti: sulje silmät viideksi minuutiksi. Älä yritä meditoida, älä yritä tyhjentää päätä. Vain istu. Kuuntele hengitystäsi. Tunne, miten ilma kulkee sisään ja ulos. Ja huomaa, miten yhtäkkiä – kuin taikaiskusta – kaikki on jo hyvin. Ei puutu mitään. Ei tarvitse mitään. Olet jo perillä.
Onni ei ole kohde – se on koti, joka on aina ollut tässä
Laozi ei luvannut kultavuoria, unelmaduunia tai täydellistä parisuhdetta. Hän lupasi jotain paljon arvokkaampaa: rauhan, joka ei riipu mistään ulkopuolisesta. Rauhan, joka syntyy kun lakkaat etsimästä onnea ja huomaat, että se on aina ollut tässä – sinussa itsessäsi.
Hän sanoi: ”Kun lakkaat etsimästä, löydät. Kun lakkaat juoksemasta, saavut. Kun lakkaat taistelemasta, voitat.”
Tänäkin aamuna, kun maailma huutaa ”tee enemmän, hanki enemmän, ole enemmän”, Laozi kuiskii korvaasi: ”Tee vähemmän. Hanki vähemmän. Ole vähemmän. Ja saat kaiken.”
Kokeile tänään vaikka tätä: jätä yksi ”täytyy” tekemättä. Anna yksi huoli mennä. Istu hetki hiljaa. Ja tunne, miten onni – se aito, hiljainen, lämmin onni – on aina ollut tässä.
Mikä on se yksi asia, josta sinä voisit luopua juuri nyt? Kirjoita se kommentteihin – ehkä juuri sinun vastauksesi antaa jollekin toiselle luvan tehdä samoin.
