Aamu on kuin tyhjä sivu, valmiina täyttymään merkityksellisillä hetkillä. Kahvin tai teen tuoksu leijailee ilmassa, ja edessäsi on mahdollisuus tehdä päivästä erityinen. Entä jos aloittaisit aamun kuuntelemalla – todella kuuntelemalla?… Lue lisää »Kuunteleminen: Avaa ovi toisen maailmaan aamun rauhassa

Rovaniemen lumisessa hiljaisuudessa, missä revontulet valaisevat taivasta, yksi tunti yksinoloa päivässä voi muuttaa arkeasi. Yksinoloaika Rovaniemellä on suomalainen hyvinvointikikka, joka opettaa arvostamaan itseä ja löytämään mielenrauhaa. Helsingissä suosittu tapa on… Lue lisää »Yksinoloaika Rovaniemellä: Suomalainen tapa löytää rauha ja tasapaino

Rovaniemi, revontulien kotikaupunki, kutsuu katsomaan taivaalle – siellä tanssivat valot, jotka suomalaiset pitävät viesteinä tähdiltä. Revontulet Rovaniemellä eivät ole vain valoshow, vaan mysteeri, jota tutkitaan Sodankylän observatoriossa ja joka kiehtoo… Lue lisää »Revontulet Rovaniemellä: Taivaan salaperäinen viesti Lapin yössä

Kuvittele syksyinen ilta Suomessa: sataa tihuuttaa, ja kaiuttimista soi raskas rock, joka resonoi syvällä sielussa. Suomalaisessa kulttuurissa melankolia on paitsi normaalia myös arvostettua – se on kuin vanha ystävä, joka… Lue lisää »Pieni ilo surussa: Suomalainen tunnefilosofia musiikissa

Kuvittele: istut kahvilassa Helsingissä, ja keskustelun lomaan laskeutuu rauhallinen hiljaisuus – se ei ole kiusallista, vaan täynnä merkitystä. Suomessa, erityisesti Helsingissä ja Tampereella, hiljaisuus on viisauden kieli, joka avaa syvempiä… Lue lisää »Suomalainen hiljaisuuden viisaus: Miksi vähemmän sanoja tuo enemmän merkitystä Helsingissä ja Tampereella

Oletko koskaan miettinyt, voisiko onnellisuus olla jotain, joka ei riipu ulkoisista asioista – rahasta, muiden hyväksynnästä tai ohimenevistä nautinnoista? Muinaiset kreikkalaiset filosofit uskoivat, että avain aitoon onnellisuuteen löytyy sanasta autarkeia.… Lue lisää »Kreikkalainen sana, joka on avain onnellisuuteen: Mitä tarkoittaa ”autarkeia”?

Kuvittele, että istut takan ääressä kahvia siemaillen, ja Helsingin illan hiljainen humina kietoo sinut rauhallisuuteen. Suomalaisille tämä on iloa – ei äänekkäissä juhlissa, vaan yksinkertaisissa, sielua koskettavissa hetkissä. Suomalainen ilon… Lue lisää »Tunteet elämäntaiteena: suomalainen filosofia ilosta yksinkertaisuudessa

Polaariyö, jolloin aurinko ei nouse viikkoihin, on Suomessa ainutlaatuinen kokemus, joka muokkaa mieltä ja sielua. Polaariyön opetukset kärsivällisyydestä tarjoavat syvällisiä elämän oppeja, jotka auttavat löytämään harmoniaa pimeimpinäkin aikoina. Suomessa, missä… Lue lisää »Miksi polaariyö opettaa kärsivällisyyttä? Suomalaisia elämän oppeja

Kuvittele seisovasi keskellä lumista suomalaista metsää, missä ainoa ääni on tuulen hiljainen humina ja lumen narskunta kenkiesi alla. Suomessa hiljaisuus on enemmän kuin äänten puutetta – se on elämäntapa, joka… Lue lisää »Mitä suomalaiset löytävät hiljaisuudesta? Onnen oppeja metsästä

Kuvittele hetki: heräät aamulla maassa, jossa voit luottaa naapuriisi, luonto on käden ulottuvilla ja arki sujuu ilman turhaa stressiä. Kuulostaako utopialta? Ei, se on Suomi – maa, joka on kahdeksan… Lue lisää »Miksi Suomi on maailman onnellisin maa?

Polaariyö, tuo pitkä pimeä kausi Pohjois-Suomessa, on enemmän kuin luonnonilmiö. Se on aikaa, jolloin aurinko katoaa ja pimeys vallitsee kuukausia, haastaa pohtimaan elämän syvempiä merkityksiä. Polaariyön opetukset kutsuvat löytämään valon… Lue lisää »Mitä polaariyö opettaa meille? Pohdintoja ajasta ja elämästä

Positiivinen ajattelu ei ole teeskenneltyä iloa tai ongelmien sivuuttamista. Se on taito nähdä mahdollisuuksia haasteissa ja valita, miten suhtaudut elämän tapahtumiin. Tässä artikkelissa esittelemme seitsemän käytännöllistä askelta, jotka auttavat kehittämään… Lue lisää »7 yksinkertaista askelta positiivisen ajattelun kehittämiseen