Kuvittele, että illalla riisut sukat ja kengät, ja sen sijaan että nenääsi tulvahtaisi tuttu tunkkainen haju, jalat tuoksuvat raikkaalta – kuin vastapestyiltä. Ei deodorantteja, ei kemiallisia suihkeita, ei kalliita voiteita. Vain yksi keittiön perusaine, joka hoitaa kaiken.
Etikka. Se sama pullo, joka seisoo kaapissa, on salainen ase täydellisille jaloille.
Miksi etikka on jaloille lähes taianomainen aine?
Etikka on luonnostaan voimakkaasti hapan (pH noin 2–3). Se luo iholle ympäristön, jossa hajua aiheuttavat bakteerit ja sienet eivät viihdy. Samalla se liuottaa kuollutta ihosolukkoa hellästi mutta tehokkaasti, pehmentää kovettumia ja tasapainottaa ihon omaa pH-arvoa. Tuloksena on iho, joka pysyy kuivana, raikkaana ja terveenä pidempään.
Eikä siinä vielä kaikki. Etikka sisältää luonnostaan antiseptisia ja antifungaalisia yhdisteitä, jotka tunkeutuvat syvemmälle kuin monet apteekin voiteet.
Mitä kaikkea jalkakylpy etikalla oikeasti korjaa?
- Jalkahaju katoaa lähes täysin 2–3 kerralla
- Kynsisieneen alku ja varvasvälien sieni paranevat viikoissa
- Kutina, kirvely ja punoitus helpottuvat jo ensimmäisen kylvyn aikana
- Kovettumat ja känsät pehmenevät niin, että ne voi raspata pois melkein ilman kipua
- Jalkahiki vähenee merkittävästi, koska etikka tappaa hikibakteerit
- Halkeilevat kantapäät alkavat parantua sisältä ulospäin
- Iho muuttuu kokonaisvaltaisesti pehmeämmäksi ja sileämmäksi
Moni sanoo, että ero näkyy ja tuntuu jo yhden viikon säännöllisen käytön jälkeen.
Täydellinen ohje: näin teet jalkakylvyn, joka toimii varmasti
Tarvitset:
- 3–5 litraa kädenlämpöistä vettä (n. 37–40 °C)
- 1–2 dl omenaviinietikkaa tai tavallista kirkasta ruokakaupan etikkaa (5–8 %)
- Iso vati, ämpäri tai jopa kylpyamme
Tee näin:
- Kaada vesi vatiin.
- Lisää etikka – vesi saa tuntua hieman happamelta, mutta ei polttaa.
- Laita jalat likoamaan 15–25 minuutiksi. Lue kirjaa, katso sarjaa tai kuuntele musiikkia – tämä on sinun oma hemmotteluhetkesi.
- Nosta jalat ylös, huuhtele nopeasti haalealla vedellä (tai jätä huuhtelemattakin, jos haluat maksimaalisen vaikutuksen).
- Kuivaa jalat huolellisesti, erityisesti varvasvälit.
- Jos haluat extrapehmeyttä, sipaise lopuksi kevyesti öljyä tai perusvoiteen kantapäihin.
Toista 4–5 kertaa viikossa ensimmäisen kuukauden ajan, sitten riittää 1–2 kertaa viikossa ylläpitoon.
Pienet lisävihjeet, jotka nostavat tulokset uudelle tasolle
- Lisää kylpyyn ruokalusikallinen ruokasoodaa – se tehostaa hajunpoistoa entisestään
- Jos iho on tosi kuiva, lorauta joukkoon teelusikallinen oliiviöljyä tai kookosöljyä
- Talvella voit käyttää hieman kuumempaa vettä ja lisätä muutaman tipan teepuuöljyä sienentorjuntaan
- Kesällä kylmä etikkavesi viilentää ja raikastaa turvonneita jalkoja
Kenelle etikkakylpy on erityisen tärkeä?
- Kaikille, jotka seisovat tai kävelevät paljon työssä
- Urheilijoille ja lenkkeilijöille
- Ihmisille, jotka käyttävät koko päivän umpinaisia kenkiä
- Diabeteksesta kärsiville (jalkasieni on iso riski)
- Uimahallin, kuntosalin ja joogan kävijöille
- Teini-ikäisille, joilla jalat alkavat hikoilla enemmän
- Ikääntyville, joiden iho ohenee ja kovettuu helpommin
Lyhyesti: melkein kaikille meistä jossain vaiheessa elämää.
Milloin etikkaa ei kannata käyttää?
Jos ihossa on avohaavoja, syviä halkeamia tai akuuttia tulehdusta, odota kunnes iho on ehjä. Aloita silloin laimeammalla seoksella (½ dl etikkaa / 4 litraa vettä). Jos epäilet vakavaa sienitulehdusta tai bakteeri-infektiota, käy ensin lääkärissä, etikka on erinomainen tukihoito, mutta ei aina korvaa lääkärin määräämää lääkitystä.
Etikka hoitaa muutakin kuin jalkoja
Sama pullo toimii myös:
- Hiusten viimeisenä huuhteluna (poistaa hilseen ja tekee hiuksista kiiltävät)
- Auringonpolttaman viilentäjänä
- Hyttysenpuremien kutinan lievittäjänä
- Kevyenä apuna painonhallinnassa (1 rkl laimennettuna veteen aamuisin)
- Luonnollisena kasvovedenä epäpuhtaalle iholle
Mutta jaloille se on ylivoimaisesti paras.
Oletko valmis sanomaan hyvästit ikuiselle jalkahaulle ja kalliille tuotteille?
Ota tänä iltana vati esiin, kaada lämmintä vettä ja reilu loraus etikkaa. Anna jalkojen levätä vartin verran. Huomenna aamulla huomaat jo eron – ja viikon päästä et enää muista, millaista oli elää tunkkaisten jalkojen kanssa.
Etikkakylpy on yksi niistä harvoista kotikonsteista, joka todella toimii – vuodesta toiseen, ilman että teho hiipuu.
Yksinkertainen. Halpa. Tehokas. Ja täysin luonnollinen.
Jalat ansaitsevat tämän. Anna niille etikkakylpy tänään – huomenna kiität itseäsi.
