Suomalainen Sääntö 20-20-20: Miksi Lapset Eivät Tarvitse Silmälaseja
Turun koulun pihalla lapset juoksevat välitunnilla, katseet nousevat puihin, taivaalle ja horisonttiin…
Rauhoita silmäsi syksyllä: Suomalainen tapa vähentää näytön rasitusta
Lokakuun harmaiden päivien keskellä silmät väsyvät helposti ruutua tuijottaessa, mutta suomalainen tapa…
Suomalainen valohoito: Lamput rytmiin Rovaniemellä
Haluatko herätä virkeänä Lapin pimeästä talvesta, vaikka ulkona on vielä hämärää? Suomessa…
Mustikkauute: Suomalainen antioksidantti silmille Helsingissä ja Tampereella
Suomessa, missä lyhyet talvipäivät ja runsas ruutuaika rasittavat silmiä, mustikkauute on luonnollinen…
Kalanmaksaöljy: Lapin salaisuus terveisiin silmiin ja vahvaan sydämeen
Haluatko herätä aamuun, jolloin silmäsi tuntuvat raikkailta ja sydämesi vahvalta? Lapissa ja…
Palming-harjoitus: Luonnollinen tapa rentouttaa silmiä
Tuntuuko silmissäsi väsymystä pitkän työpäivän tai ruutuajan jälkeen? Palming on yksinkertainen ja…
Kylmä lusikka -rentoutus: Suomalainen kikka silmien raikastamiseen
Arjen kiireessä, kun silmät väsyvät ja kasvot kaipaavat virkistystä, yksinkertainen suomalainen temppu…
Näyttötauko: Suomalainen viiden minuutin hake silmien hyvinvointiin
Tuijotatko näyttöä tuntikausia ja huomaat silmiesi väsyvän? Näyttötauko on suomalainen tapa pitää…
Pellavansiemenöljy: Suomalainen oomega-3-liffihakki Oulusta kirkkaampaan katseeseen
Oletko huomannut, että silmäsi väsyvät pitkän päivän jälkeen näytön ääressä? Entä jos…
Suomalainen porkkanasmoothie: A-vitamiinia silmille Helsingissä
Haluatko piristää päivääsi terveellisellä juomalla, joka tukee näköäsi? Suomalainen porkkanasmoothie, jossa yhdistyvät…
Kurkkukompressit: Suomalainen tapa poistaa silmäpussit Helsingissä
Kuvittele ilta Helsingissä: olet kävellyt pitkin Esplanadia, nauttinut kahvia merenrannalla, mutta silmäsi…
Makrilli ruokavaliossa: suomalainen omega-3-silmien hyvinvoinnin tuki Lapissa
Suomessa, erityisesti Lapissa ja Helsingissä, makrilli on suosittu kala sen runsaan omega-3-rasvahappopitoisuuden…