Kasvipohjainen proteiinin lähde, joka voittaa lihan: ”Ei mikään pihvi sisällä enempää proteiinia”
Entä jos yksi vaivaton lisä riittäisi kääntämään ikääntymisen suunnan eduksesi? Kasviperäinen ruoka…
Energiajuomat: Suosittu piriste, joka voi vahingoittaa maksaasi
Kuvittele, että aamuinen energialisäsi, joka lupaa siivet, muuttaa hiljalleen maksasi taistelukentäksi –…
5 hedelmää immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ennen talvea – japanilaisen ravitsemusterapeutin neuvot
Talvi lähestyy nopeasti, ja kylmä ilma tuo mukanaan flunssakauden haasteet – kurkkukipu,…
Mustapavut – Paras Hiilihydraatti Kolesterolin Laskemiseen: Ravitsemusterapeutin Suositus – Lisää Ruokavalioon Tänään Ja Tunne Ero
Monet pelkäävät hiilihydraatteja turhaan – oikeat valinnat antavat energiaa, kuitua, vitamiineja, mineraaleja…
Terveyttä edistävät juomat: Kahvi vai tee aamun aloitukseen?
Aamu herää hiljaa, ja keittiöstä leijailee vastakeitetyn juoman kutsuva tuoksu. Mutta kumpi…
Sydänterveellinen ruoka: Linssit tuovat voimaa sydämellesi syksyn keitoissa
Haluatko lämmittää syksyn viileät illat ruoalla, joka pitää sydämesi vahvana? Kun ulkona…
Salvia: Syksyn superyrtti unen, aivojen ja kivunlievitykseen
Kun syksyn stressi, unettomuus ja väsymys painavat, kaipaatko luonnollista tapaa kohentaa oloa?…
Onko totta, että kahvia ei saisi juoda tyhjään vatsaan?
Tuntuuko aamukahvi joskus polttavan vatsaasi, vai nautitko sen ilman ongelmia? Verkossa leviää…
Lohi vai tonnikala: Mitä ravitsemusterapeutit sanovat terveydelle ja hahmolle hyödyllisemmästä
Kuvittele aamu, jolloin grillaat lohta tai avaat tonnikalan purkin – molemmat maistuvat…
Nivelterveys: 10 ruokaa, jotka vahvistavat polviasi ja helpottavat arkea
Tuntuuko polvissasi jäykkyyttä tai kipua pitkän päivän jälkeen? Nivelten hyvinvointi on avain…
Kinza terveyshyödyt: Näin “kasviperäinen kulta” tukee hyvinvointiasi
Tuoreen kinzan tuoksu keittiössä herättää aistit, mutta tiesitkö, että tämä vihreä aarre…
5 tuotetta, jotka auttavat alentamaan kolesterolitasoa: Terveempi sydän lautaselta
Haluatko tuntea olosi kevyemmäksi ja suojella sydäntäsi jokaisella aterialla? Korkea kolesteroli voi…