Pellavansiemenöljy: Suomalainen oomega-3-liffihakki Oulusta kirkkaampaan katseeseen
Oletko huomannut, että silmäsi väsyvät pitkän päivän jälkeen näytön ääressä? Entä jos…
Mitä tapahtuu, jos syöt mantelia joka päivä? 8 terveyshyötyä, jotka yllättävät
Mantelit ovat herkullinen ja ravinteikas lisä ruokavalioon, olipa niitä raakana tai paahdettuna.…
Yksinkertainen tapa nukahtaa minuutissa: Sukat pelastavat unesi!
Kaipaatko nopeampaa nukahtamista? Yllättävä niksi voi muuttaa iltasi: pue sukat jalkaan ennen…
Plankkaus joka päivä: mitä kehollesi tapahtuu? Suomalainen näkökulma Oulusta
Haluatko timmimmän vartalon ja paremman ryhdin? Plankkaus, tuo yksinkertainen mutta tehokas harjoitus,…
Hillitty korostus: suomalainen ripsiväri Lapissa
Haluatko korostaa katsettasi yksinkertaisella mutta tyylikkäällä tavalla? Lapissa ja erityisesti Helsingissä suosittu…
Suomalainen porkkanasmoothie: A-vitamiinia silmille Helsingissä
Haluatko piristää päivääsi terveellisellä juomalla, joka tukee näköäsi? Suomalainen porkkanasmoothie, jossa yhdistyvät…
Adaptogeenit: Terveyden liittolaisia vai ohimenevä trendi? Mitä ne ovat ja mitä tiede sanoo
Oletko kuullut adaptogeeneistä, ikivanhoista yrteistä, jotka lupaavat energiaa, keskittymiskykyä ja tasapainoa? Viime…
Sianliha on herkullista ja täynnä terveyshyötyjä
Rakastatko sianlihaa? Tämä maailmanlaajuisesti suosittu liha ei ole vain maukas vaan myös…
Älä heitä bataattikuoria roskiin: Näin hyödynnät ne sydämen, näön ja suoliston hoitoon!
Heitätkö bataattien kuoret roskiin? Älä tee sitä! Ne ovat syötäviä ja täynnä…
Kolme virhettä, jotka estävät älykkään vaatekaapin ja aidon tyylisi luomisen
Tuntuuko siltä, että vaatekaappisi pursuaa, mutta sinulla ei ole mitään päällepantavaa? Et…