Sanaristikon hyödyt ikäihmisille: Stressiä vähentävä ja mieltä virkistävä aktiviteetti
Kun ikää karttuu, mieli ja keho kaipaavat toimintaa, joka pitää ne virkeinä…
Hiljainen halkeilu työpaikalla: Mitä se on ja miten pysyä kasassa
Tuntuuko, että teet työsi moitteettomasti mutta sisällä tyhjä? Hiljainen halkeilu on hiljainen…
Äänikylpy: rentouttava terapia, joka lievittää stressiä ja uudistaa hyvinvointiasi
Etsitkö tapaa rauhoittua ja löytää sisäistä tasapainoa? Äänikylpy on noussut suosituksi hyvinvointiterapiaksi,…
Milloin on oikea aika irtisanoutua? Näin teet päätöksen fiksusti
Kuvittele hetki, jolloin haluaisit heittää kahvikupin nurkkaan, paiskata oven kiinni ja marssia…
Elämän käännekohdat: Näin uskaltaudut jättämään mukavuusalueen
Tuntuuko siltä, että elämäsi kaipaa uutta suuntaa? Olipa kyse uudesta urasta, muutosta…
Menestyksen resepti: Näin nouset huipulle ilman superlahjoja
Oletko joskus miettinyt, mikä erottaa menestyjät muista? Yllätys: se ei ole pelkkä…
Kolme alentavaa fraasia, joita ei kannata käyttää työpaikalla
Työpaikalla sanotut sanat voivat muuttaa koko urasi suuntaa – ne rakentavat tai…
10 mummojen harrastusta, jotka auttavat vähentämään ahdistusta
Kuvittele hetki, jolloin puhelimen piippaukset unohtuvat ja uppoudut rauhalliseen tekemiseen, joka tuo…
Työn ja elämän tasapaino: Lapin salaisuus antaa aikaa itsellesi
Kuvittele istuvasi Lapin lumisessa maisemassa, kädessäsi kirja tai kahvikuppi, ja mieli on…
Kuinka sopeutua nopeasti uuteen työhön syksyllä 2025: Luo mukavuusalue omilla käsilläsi
Syksy 2025 tuo mukanaan uusia alkuja, ja uuden työn aloittaminen voi olla…