Odotatko kesälomaasi innolla? Loman jälkeinen onnellisuus voi jatkua yllättävän pitkään! Tutkimus osoittaa, että loman tuoma hyvinvointi voi kestää jopa kuusi viikkoa paluun jälkeen. Tämä artikkeli paljastaa, miten loman jälkeinen onnellisuus …
Oletko tottunut petaamaan sängyn heti herättyäsi? Kesällä tämä tapa voi olla haitallinen terveydellesi! Sängyn petaaminen kesällä voi vaikuttaa unen laatuun ja lisätä allergeenien, kuten pölypunkkien, määrää. Tutkimukset osoittavat, että sängyn …
- Vinkkejä terveelliseen uneen
Aikainen nukkumaanmeno lisää liikuntaa ja hyvinvointia seuraavana päivänä
Haluatko tuntea olosi energisemmäksi ja liikkua enemmän päivän aikana? Aikainen nukkumaanmeno voi olla yllättävän tehokas tapa saavuttaa tämä! Tuore tutkimus osoittaa, että menemällä nukkumaan aikaisemmin voit lisätä fyysistä aktiivisuuttasi jopa …
Kärsitkö masennuksesta, mutta nykyinen lääkitys ei tunnu auttavan? Masennuslääkkeiden vaihto voi olla avain parempaan hyvinvointiin! Tuore tutkimus osoittaa, että vaihtaminen toiseen lääkkeeseen tai psykoterapian yhdistäminen hoitoon on usein tehokkaampaa kuin …
- Mielenkiintoisia faktoja ja tutkimusta
Pakkaa matkalaukku rypistymättä – näin saat kaiken mahtumaan kesälomalle!
Kesäloma on ovella, mutta matkalaukun pakkaaminen tuntuu usein stressaavalta. Miten saada kaikki tarvittava mahtumaan ja pitää vaatteet rypyttöminä? Pakkaa matkalaukku rypistymättä näillä yksinkertaisilla vinkeillä, jotka säästävät tilaa, pitävät vaatteesi siisteinä …
Haluatko nuorekkaan, hehkuvan ihon ilman kalliita hoitoja? Aloe vera ihonhoito on noussut viraaliksi ilmiöksi, ja syystä! Tämä yksinkertainen ja luonnollinen kikka yhdistää aloe veran ja kylmän voiman, luvaten kiinteämmän ihon, …
Onko puhelimesi alkanut hidastella tai näyttää varoituksia täydestä muistista? WhatsApp roskakori voi olla syyllinen! WhatsApp on yksi suosituimmista viestisovelluksista, mutta sen päivittäinen käyttö kerryttää kuvia, videoita ja muita tiedostoja, jotka …
- Mielenkiintoisia faktoja ja tutkimusta
Älykkyysosamäärä ja nimet – mitkä naisten nimet liittyvät korkeaan älykkyyteen?
Oletko koskaan miettinyt, voisiko nimi vaikuttaa siihen, miten älykkääksi sinua pidetään? Älykkyysosamäärä (IQ) on kiehtova aihe, ja uusimpien tekoälytutkimusten mukaan jotkut naisten nimet liittyvät tilastollisesti korkeampaan älykkyyteen. Tämä ei tarkoita, …
Haluatko muuttaa makuuhuoneesi paikaksi, jossa voit rentoutua ja tuntea olosi täysin kotoisaksi? Makuuhuoneen väri vaikuttaa merkittävästi siihen, miltä huoneessa tuntuu – se voi joko rauhoittaa mieltäsi tai toisaalta virkistää ja …
Haluatko valmistaa herkullisen ja näyttävän tonnikala-sipuli-empanadan, joka vie makunystyräsi uudelle tasolle? Tämä klassinen resepti saa ainutlaatuisen vivahteen kokki Enrique Sánchezin yksinkertaisella kikalla: karamellisoidulla sipulilla. Tämä pieni yksityiskohta tekee empanadasta suussa …