Kesän kuumina öinä moni pitää ikkunoita auki toivoen viilennystä, mutta asiantuntijat varoittavat, että tämä voi heikentää unen laatua ja terveyttä. Ikkunoiden sulkeminen nukkumisen ajaksi auttaa pitämään huoneen viileämpänä ja edistää… Lue lisää »Asiantuntijat kehottavat sulkemaan ikkunat kesällä nukkumisen ajaksi – ja tässä on syy
Keittiö on kodin sydän, mutta se voi helposti täyttyä tarpeettomista tavaroista, jotka vievät tilaa ja aiheuttavat visuaalista häiriötä. Sisustussuunnittelijat puhuvat ”visuaalisesta melusta”, joka viittaa esineisiin, jotka kuormittavat tilaa tarpeettomasti ja… Lue lisää »10 asiaa, jotka sinun tulisi heittää pois keittiöstäsi välittömästi
Monet uskovat, että avaimen jättäminen lukkoon yöksi lisää kodin turvallisuutta, mutta asiantuntijat varoittavat, että tämä tapa voi itse asiassa vaarantaa turvallisuuden. Tässä artikkelissa selitämme, miksi avainta ei tulisi jättää lukkoon… Lue lisää »Älä jätä avainta lukkoon yöksi: Asiantuntijat varoittavat tästä tärkeästä syystä
Lasten ruutujen käyttö on kuuma puheenaihe, sillä digitaalinen maailma on läsnä kaikkialla. Vanhemmat pohtivat, kuinka paljon aikaa lasten tulisi viettää laitteiden parissa ja miten asettaa terveelliset rajat. Psykiatri Marian Rojas… Lue lisää »Marian Rojas lasten ruutujen käytöstä: ”Ei puhelinta, ei tablettia – aivot ovat kehitysvaiheessa”
Meloni on paitsi herkullinen myös terveellinen hedelmä, joka ansaitsee paikkansa jokaisen ruokavaliossa. Sen korkea C- ja B-vitamiinipitoisuus sekä muut ravintoaineet tekevät siitä erinomaisen valinnan hyvinvoinnin tukemiseen. Tässä artikkelissa käymme läpi… Lue lisää »Kolme sairautta, joita meloni auttaa ehkäisemään
Valkoisten vaatteiden kellastuminen ajan myötä on yleinen ongelma, ja niiden alkuperäisen värin palauttaminen voi olla haastavaa. Onneksi on olemassa yksinkertainen, luonnollinen tapa saada vaatteet jälleen loistamaan ilman kemikaaleja. Tässä artikkelissa… Lue lisää »Hyvästit kellastuneelle vaatteelle: Mummojen kikka palauttaa valkoisen sävyn yksinkertaisin askelin
Kun palaat lomalta, yksi yleisimmistä ongelmista kotona on keittiöstä tai kylpyhuoneesta leviävä epämiellyttävä haju. Onneksi on olemassa yksinkertainen, mutta harvojen tuntema kikka, joka auttaa estämään tämän. Tässä artikkelissa paljastamme, miksi… Lue lisää »Miksi jättää lasillinen vettä keittiön tasolle ennen lomalle lähtöä?
Perunalastut ovat rakastettu naposteltava, joka maistuu vuoden ympäri, erityisesti kesällä oluen, oliivien ja hyvän seuran kera. Kesän herkutteluhetket voivat kuitenkin haastaa terveellistä ruokavaliota. Onneksi on keinoja nauttia suosikkisnackeistä ilman syyllisyyttä!… Lue lisää »Terveellisimmät perunalastut painonpudotuksen asiantuntijan mukaan: ”70 kaloria per 100 grammaa”
Koirat ovat rakastavia ja sosiaalisia eläimiä, jotka muodostavat usein erityisen siteen yhteen ihmiseen perheessä, vaikka ne tulevatkin toimeen kaikkien kanssa. Tämä valinta ei ole sattumaa, vaan perustuu tunne-, aisti- ja… Lue lisää »Kuinka koira valitsee suosikki-ihmisensä eläinlääkäreiden mukaan?
Rakastuminen on ainutlaatuinen kokemus, joka vaihtelee horoskooppimerkkien välillä. Jotkut lähestyvät rakkautta varovaisesti, kun taas toiset heittäytyvät tunteidensa vietäviksi jo ensikohtaamisella. Tekoäly on analysoinut horoskooppimerkkien piirteitä ja tunnistanut merkin, joka rakastuu… Lue lisää »Kuka rakastuu nopeimmin horoskooppimerkeistä tekoälyn mukaan?
Matkavinkit kuumiin maihin ovat elintärkeitä, kun suunnittelet lomaa trooppisessa ilmastossa, jossa kuumuus ja aurinko voivat yllättää kokeneenkin matkailijan. Olitpa suuntaamassa Kreikan antiikin raunioille, Marokon vuorille tai Turkin kukkuloille, oikeat valmistelut… Lue lisää »Matkavinkkejä kuumiin maihin: Näin selviät turvallisesti ja nautit seikkailusta
Terveellinen juusto voi olla yllättävä apu verenpaineen hallinnassa, ja ravitsemusterapeutit suosittelevat erityisesti sveitsiläistä juustoa. Tämä herkullinen juusto erottuu joukosta alhaisen natrium- ja korkean kalsiumpitoisuutensa ansiosta, mikä tekee siitä ihanteellisen valinnan… Lue lisää »Sveitsiläinen juusto: Paras juusto verenpaineen alentamiseen