Haluatko kiiltävät, vahvat ja terveet hiukset ilman kalliita hoitoja? Riisivesi on ikivanha kauneudenhoitokeino, joka on peräisin aasialaisesta perinteestä, erityisesti kiinalaisten ja japanilaisten naisten kauneusrutiineista. Tämä yksinkertainen, kotona valmistettava seos on …
- Vinkkejä terveelliseen uneen
Asiantuntijat kehottavat sulkemaan ikkunat kesällä nukkumisen ajaksi – ja tässä on syy
kirjoittanut AinoKesän kuumina öinä moni pitää ikkunoita auki toivoen viilennystä, mutta asiantuntijat varoittavat, että tämä voi heikentää unen laatua ja terveyttä. Ikkunoiden sulkeminen nukkumisen ajaksi auttaa pitämään huoneen viileämpänä ja edistää …
- Keittiövinkkejä
10 asiaa, jotka sinun tulisi heittää pois keittiöstäsi välittömästi
kirjoittanut AinoKeittiö on kodin sydän, mutta se voi helposti täyttyä tarpeettomista tavaroista, jotka vievät tilaa ja aiheuttavat visuaalista häiriötä. Sisustussuunnittelijat puhuvat ”visuaalisesta melusta”, joka viittaa esineisiin, jotka kuormittavat tilaa tarpeettomasti ja …
- Turvallisuusvinkkejä
Älä jätä avainta lukkoon yöksi: Asiantuntijat varoittavat tästä tärkeästä syystä
kirjoittanut AinoMonet uskovat, että avaimen jättäminen lukkoon yöksi lisää kodin turvallisuutta, mutta asiantuntijat varoittavat, että tämä tapa voi itse asiassa vaarantaa turvallisuuden. Tässä artikkelissa selitämme, miksi avainta ei tulisi jättää lukkoon …
- Kauneus ja terveys
Marian Rojas lasten ruutujen käytöstä: “Ei puhelinta, ei tablettia – aivot ovat kehitysvaiheessa”
kirjoittanut AinoLasten ruutujen käyttö on kuuma puheenaihe, sillä digitaalinen maailma on läsnä kaikkialla. Vanhemmat pohtivat, kuinka paljon aikaa lasten tulisi viettää laitteiden parissa ja miten asettaa terveelliset rajat. Psykiatri Marian Rojas …
Meloni on paitsi herkullinen myös terveellinen hedelmä, joka ansaitsee paikkansa jokaisen ruokavaliossa. Sen korkea C- ja B-vitamiinipitoisuus sekä muut ravintoaineet tekevät siitä erinomaisen valinnan hyvinvoinnin tukemiseen. Tässä artikkelissa käymme läpi …
- Tee-se-itse-vinkkejä ja elämäntaitoja
Hyvästit kellastuneelle vaatteelle: Mummojen kikka palauttaa valkoisen sävyn yksinkertaisin askelin
kirjoittanut AinoValkoisten vaatteiden kellastuminen ajan myötä on yleinen ongelma, ja niiden alkuperäisen värin palauttaminen voi olla haastavaa. Onneksi on olemassa yksinkertainen, luonnollinen tapa saada vaatteet jälleen loistamaan ilman kemikaaleja. Tässä artikkelissa …
- Mielenkiintoisia faktoja ja tutkimusta
Miksi jättää lasillinen vettä keittiön tasolle ennen lomalle lähtöä?
kirjoittanut AinoKun palaat lomalta, yksi yleisimmistä ongelmista kotona on keittiöstä tai kylpyhuoneesta leviävä epämiellyttävä haju. Onneksi on olemassa yksinkertainen, mutta harvojen tuntema kikka, joka auttaa estämään tämän. Tässä artikkelissa paljastamme, miksi …
- Reseptit
Terveellisimmät perunalastut painonpudotuksen asiantuntijan mukaan: “70 kaloria per 100 grammaa”
kirjoittanut AinoPerunalastut ovat rakastettu naposteltava, joka maistuu vuoden ympäri, erityisesti kesällä oluen, oliivien ja hyvän seuran kera. Kesän herkutteluhetket voivat kuitenkin haastaa terveellistä ruokavaliota. Onneksi on keinoja nauttia suosikkisnackeistä ilman syyllisyyttä! …
- Mielenkiintoisia faktoja ja tutkimusta
Kuinka koira valitsee suosikki-ihmisensä eläinlääkäreiden mukaan?
kirjoittanut AinoKoirat ovat rakastavia ja sosiaalisia eläimiä, jotka muodostavat usein erityisen siteen yhteen ihmiseen perheessä, vaikka ne tulevatkin toimeen kaikkien kanssa. Tämä valinta ei ole sattumaa, vaan perustuu tunne-, aisti- ja …