Kurkut ovat raikkaita ja monipuolisia vihanneksia, joita löytyy salaateista, voileivistä ja monista muista ruoista ympäri maailmaa. Ne ovat paitsi herkullisia myös täynnä terveyshyötyjä, mutta onko niiden syöminen aina turvallista kaikille? …
- Laihdutusvinkkejä ja urheilua
Syö oikein laihduttaessasi: 6 hedelmää, joita väärin pidetään haitallisina
kirjoittanut AinoLaihduttaminen voi olla haastavaa, kun tieto terveellisistä ruokavalinnoista tuntuu ristiriitaiselta. Monet välttelevät tiettyjä hedelmiä niiden sokeripitoisuuden vuoksi, mutta ravitsemusterapeutit korostavat, että nämä hedelmät ovat erinomainen lisä laihdutusruokavalioon. Tässä artikkelissa esittelemme …
- Vinkkejä pesukoneiden käyttöön
Pese farkut oikein: Vältä nämä yleisimmät virheet, jotka voivat pilata vaatteesi
kirjoittanut AinoFarkut ovat monen vaatekaapin kulmakivi, mutta niiden väärä pesutapa voi lyhentää niiden käyttöikää tai jopa pilata ne kokonaan. Oikeilla pesutekniikoilla voit pitää farkut upeina ja kestävinä pitkään. Tässä artikkelissa käymme …
- Ympäristö
Hiilen dioksidipitoisuus korkeimmalla tasollaan ihmiskunnan historiassa: Mitä seurauksia sillä on?
kirjoittanut AinoHiilidioksidin (CO₂) määrä ilmakehässä on saavuttanut ennennäkemättömän tason, ja tämä on huolestuttava merkki ilmastonmuutoksen kiihtymisestä. Toukokuussa 2025 keskimääräinen CO₂-pitoisuus ilmakehässä ylitti ensimmäistä kertaa 430 miljoonasosaa (ppm), mikä on korkein mitattu …
- Kauneus ja terveys
8 tapaa, jotka “tuhovat” polviasi: Ortopedien varoittamat tavat ja miten pitää polvet terveinä
kirjoittanut AinoPolvikipu ja -vammat ovat yleisiä, erityisesti iän myötä, mutta monet näistä ongelmista voidaan ehkäistä oikeilla elämäntavoilla. Ortopedit ovat listanneet kahdeksan yleistä tapaa, jotka voivat vahingoittaa polviasi ja johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin, …
- Ravitsemussuositukset
Kananmunan valkuaiset vs. kokonaiset munat: Ravitsemusterapeutti selittää, kumpi on terveellisempää
kirjoittanut AinoKananmunat ovat ravitseva ja monipuolinen ruoka-aine, mutta niiden ympärillä käydään jatkuvaa keskustelua: onko terveellisempää syödä vain valkuaisia vai kokonaisia munia? Jotkut välttelevät keltuaista uskoen sen olevan epäterveellistä, mutta uusimpien tutkimusten …
Haluatko ilahduttaa läheisiäsi tai itseäsi pehmeällä ja maukkaalla kakulla, joka sopii täydellisesti kahvihetkiin? Mascarpone-kakku on täydellinen valinta – se on helppo valmistaa, kostea ja herkullinen, ja tarvitset siihen vain seitsemän …
Orkideat ovat upeita koristekasveja, jotka tuovat väriä ja eleganssia kotiin. Mutta mitä tehdä, kun orkidea ei kuki, vaikka hoidat sitä huolellisesti? Syitä voi olla monia, mutta puutarha-asiantuntijat korostavat yhtä yllättävää …
- Lemmikkivinkkejä
Koira seuraa kaikkialle: Mitä tämä käytös kertoo lemmikkisi tunteista?
kirjoittanut AinoOnko koirasi aina kannoillasi, olitpa keittiössä, olohuoneessa tai jopa matkalla kylpyhuoneeseen? Tämä suloinen tapa ei ole pelkkää sattumaa – sillä on syvempi merkitys. Koirat ovat laumaeläimiä, ja niiden käyttäytyminen heijastaa …