Kuinka pestä hiukset oikein kesällä: 3 keskeistä vinkkiä trikologeilta

Kesällä hiusten tarpeet muuttuvat auringon, lämmön ja lomien myötä. Vaikka hiukset kasvavat nopeammin auringonvalon ja D-vitamiinin ansiosta, ne vaativat erityistä hoitoa. Tässä artikkelissa jaamme trikologien kolme yksinkertaista ohjetta hiusten pesuun Suomessa kesällä, jotta hiuksesi pysyvät terveinä ja kauniina.

1. Käytä oikeanlämpöistä vettä

Veden lämpötila on avainasemassa hiusten pesussa.

• Vältä ääripäitä: Liian kuuma vesi kiihdyttää talin tuotantoa, jolloin hiukset rasvoittuvat nopeammin. Liian kylmä vesi voi taas vilustuttaa.
• Paras valinta: Haalea vesi (noin 36–38 °C) on hellävarainen päänahalle ja hiuksille.
• Kontrastisuihku: Vuorottele lämmintä ja viileää vettä päänahassa. Tämä vilkastuttaa verenkiertoa ja stimuloi hiustuppia, edistäen hiusten kasvua.
• Lisävinkki: Hiero päänahkaa kevyesti sormenpäillä pesun aikana – se parantaa verenkiertoa. Voit kokeilla myös punapippuriuutetta (varoen ihoärsytystä), joka aktivoi hiustuppia, mutta käytä sitä harkiten.

Vinkki Suomelle: Kesällä Suomessa järvi- tai merivesi voi kuivattaa hiuksia, joten huuhtele ne aina puhtaalla vedellä uinnin jälkeen.

2. Valitse hiustyypillesi sopiva shampoo

Shampoo ei imeydy syvälle hiukseen, joten sen tehtävä on puhdistaa tehokkaasti mutta hellävaraisesti.

• Mitä valita: Etsi kesäksi shampoo, joka sopii hiustyypillesi (rasvoittuva, kuiva, normaali) ja puhdistaa hyvin ärsyttämättä päänahkaa. Kosteuttavat shampoot, joissa on vähän parabeeneja ja säilöntäaineita, ovat ihanteellisia.
• Täydennä hoitoa: Käytä hoitoainetta tai hiusnaamiota jokaisen pesun jälkeen. Ne siloittavat auringon rasittamia hiuksia, pitävät ne kosteutettuina ja helpottavat kammattavuutta.
• Miksi se on tärkeää: Kesällä aurinko ja lämpö kuivattavat hiuksia, joten kosteuttavat tuotteet ehkäisevät haurautta ja katkeilua.

Vinkki Suomelle: Suomessa kesän kostea ilma voi tehdä hiuksista raskaita. Valitse kevyt hoitoaine, joka ei latista hiuksia, ja levitä sitä vain latvoihin.

3. Hyödynnä luonnonmukaisia hoitoja

Kesä on täydellinen aika kokeilla luonnonmukaisia hiustenhoitokeinoja.

• Yrttihuuhtelut:
  • Nokkonen: Vähentää hilsettä, vahvistaa hiuksia ja tekee niistä tuuheammat.
  • Kamomilla: Pehmentää hiuksia ja antaa vaaleille hiuksille luonnollista hehkua.
  • Käyttö: Keitä 2 rkl kuivattuja yrttejä litrassa vettä, anna jäähtyä ja huuhtele hiukset pesun jälkeen.
• Etikkahuuhtelu: Sekoita 1 rkl omenaviinietikkaa litraan vettä. Tämä silottaa hiussuomuja, lisää kiiltoa ja poistaa päänahan patogeenisia mikrobeja. Sopii erityisesti kutisevalle tai seborrealle päänahalle, mutta myös normaaleille hiuksille.
• Miksi se on tärkeää: Luonnolliset hoidot ovat hellävaraisia ja tukevat hiusten terveyttä ilman kemikaalikuormitusta.

Vinkki Suomelle: Kerää nokkosia tai kamomillaa kesämökin läheltä (varmista, että alue on puhdas). Suomessa luonnonyrtit ovat helposti saatavilla ja edullisia.

Miksi tämä on tärkeää?

Kesällä hiukset altistuvat auringolle, kuumuudelle ja vedelle (esim. uiminen järvissä), mikä voi kuivattaa ja heikentää niitä. Oikea pesutapa ja hoito suojaavat hiuksia, ehkäisevät vaurioita ja pitävät päänahan terveenä. Suomessa, jossa kesän valoisuus ja kosteus vaikuttavat hiuksiin, nämä vinkit auttavat säilyttämään hiusten kauneuden.

Yleisiä virheitä

• Liian kuuma vesi: Nopeuttaa rasvoittumista ja kuivattaa päänahkaa.
• Väärä shampoo: Liian pesevä shampoo voi ärsyttää päänahkaa kesällä.
• Hoitoaineen skippaaminen: Ilman hoitoainetta hiukset takkuuntuvat ja katkeilevat helpommin auringon rasittamina.

Aloita kesän hiustenhoito tänään

Pidä hiuksesi upeina kesällä 2025 näillä yksinkertaisilla vinkeillä: pese haalealla vedellä, valitse kosteuttava shampoo ja kokeile nokkos- tai etikkahuuhtelua. Pienillä muutoksilla saat kiiltävät ja terveet hiukset, jotka kestävät loman haasteet. Aloita nyt ja nauti kesästä huolettomasti!