Haluatko aloittaa aamun lämpimällä, virkistävällä juomalla, joka pitää vilun loitolla? Suomessa, erityisesti lokakuussa, vadelma-inkiväärihauduke on suosittu tapa torjua flunssaa ja lämmittää kehoa. Sekoita 100 g vadelmia, 1 tl raastettua inkivääriä… Lue lisää »Vadelma-inkiväärihauduke: Suomalainen lämmittäjä syksyyn

Vesi sitruunalla tyhjään vatsaan on yksinkertainen tapa aloittaa päivä terveellisesti. Tämä raikas juoma, täynnä C-vitamiinia, tukee hyvinvointia, tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa ihon hehkua. Vesi sitruunalla aamulla on hellävarainen tapa herättää… Lue lisää »Vesi sitruunalla tyhjään vatsaan: Terveelliset hyödyt jokaiseen aamuun

Yerba mate, rakastettu kansallisjuoma monissa maissa, on enemmän kuin pelkkä päivittäinen tapa – se on terveellinen liittolainen painonpudotuksessa. Täynnä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja, tämä subtrooppinen kasvi, joka tunnetaan myös jesuiittojen… Lue lisää »Kuinka hyödyntää yerba maten edut painonpudotuksessa terveellisesti

Haluatko ilahduttaa läheisiäsi jälkiruoalla, joka tuo hymyn huulille ja lämmön sydämeen? Tampereella ja Oulussa rakastettu mustikkakiisseli on suomalainen klassikko, joka syntyy puolukoista tai mustikoista, tärkkelyksestä ja ripauksesta rakkautta. Tämä yksinkertainen… Lue lisää »Mustikkakiisseli: Tampereen lämmin herkku, joka luo kodin tunnelmaa

Minttu-puolukkatee on suomalainen perinne, joka yhdistää mintun raikkauden ja puolukan lempeän hapokkuuden, luoden täydellisen iltajuoman stressin lievitykseen ja syvään uneen. Tämä rentouttava tee, suosittu erityisesti pohjoisessa, on helppo valmistaa ja… Lue lisää »Minttu-puolukkatee: Luonnollinen tapa rauhoittua iltaan

Haluatko nauttia kahvilan cappuccinosta omassa keittiössäsi? Hyviä uutisia: herkullisen juoman loihtiminen onnistuu ilman ammattilaitteita! Täydellisen cappuccinon salaisuus on oikeat ainekset ja yksinkertainen tekniikka. Tässä artikkelissa opastamme, miten valitset kahvin, vaahdotat… Lue lisää »Valmista täydellinen cappuccino kotona: Helppo opas kahvilatason nautintoon

Haluatko nauttia vihreän teen terveyshyödyistä ilman ikäviä sivuvaikutuksia? Tämä aromaattinen juoma on täynnä antioksidantteja, mutta liika on liikaa – yli 4–5 kupillista päivässä voi yllättää kehosi. Tässä artikkelissa pureudumme siihen,… Lue lisää »Mikä on oikea määrä vihreää teetä? Näin vältät liiallisen juomisen haitat

Kuvittele, että aloitat aamusi kupillisella lämmintä kurkuma-inkivääriteetä, joka paitsi maistuu herkulliselta myös täyttää kehosi energialla ja hyvinvoinnilla. Tämä luonnollinen juoma on kuin supervoima kehollesi, täynnä antioksidantteja ja terveyshyötyjä! Haluatko tietää,… Lue lisää »Mitä tapahtuu kehollesi, kun juot kurkuma-inkivääriteetä joka päivä?

Kuvittele itsesi Tampereen tunnelmallisessa kahvilassa, kädessäsi höyryävä kuppi timjamiteetä, joka tuoksuu rauhoittavalta ja maistuu hunajan makeudelta, appelsiinin raikkaudella höystettynä. Tämä yrttitee ei ole pelkkä juoma – se on aito suomalainen… Lue lisää »Yrttitee timjamilla: Helsinki-läinen rentoutushetki kupissa

Kuvittele kasvi, joka ei vain kaunista puutarhaasi kirkkailla kukillaan, vaan myös hoitaa kehoasi sisältä ja ulkoa – kuulostaako taianomaiselta? Kehäkukka (Calendula officinalis) on juuri tällainen luonnon aarre, joka on ollut… Lue lisää »Kehäkukka: Miksi sen lehtiä suositellaan ja mitä hyötyjä tämä parantava kasvi tarjoaa?

Suomessa, erityisesti Helsingissä ja Tampereella, nokkosella maustettu yrttitee on suosittu tapa rauhoittua ja lievittää stressiä. Tämä luonnollinen juoma, joka yhdistää nokkosen (tunnetaan myös nimellä iivanatee) ja kamomillan, on arvostettu sen… Lue lisää »Yrttitee nokkosella: rentoutumista Helsingistä

Kuvittele, että nautit kupillisen aromaattista kahvia, joka paitsi maistuu taivaalliselta myös rauhoittaa mieltäsi ja auttaa sinua nukkumaan paremmin. Nykyajan kiireinen elämäntyyli voi aiheuttaa stressiä, unettomuutta ja ahdistusta, mutta luonnollinen ratkaisu… Lue lisää »Älä heitä taatelien kiviä pois – valmista tämä herkullinen kahvi, joka helpottaa unettomuutta ja ahdistusta