Heräät aamulla ja muistat yhtäkkiä: tänään on vuosipäivä, mutta lahja jäi ostamatta. Tai kokous alkaa vartin päästä, mutta muistiinpanoja ei löydy mistään. Tuntuuko tutulta? Muisti ei ole täydellinen kovalevy, vaan… Lue lisää »Unohda unohtaminen – hyödynnä muistityyppejä arjen tärkeissä asioissa!

Viikonloppu pitäisi olla aivojen pelastusrenkaan, mutta usein se muuttuu piilotetuksi ansaksi, joka vie voimat ja jättää maanantain raskaaksi. Haitalliset viikonlopputavat eivät anna mielen levätä, vaan rasittavat sitä entisestään – tuottavuus… Lue lisää »3 haitallista tapaa, jotka tuhoavat koko viikonlopun – ja miten korjata ne

Voimat ovat lopussa tehtävät kasaantuvat ja mikään ei tunnu etenevän tuttu tunne. Motivoivat lauseet itselle ovat kuin salainen ase joka herättää sisäisen voiman ja auttaa jatkamaan. Nämä 20 lausetta auttavat… Lue lisää »20 motivoivaa lausetta – sano nämä itsellesi kun voimat ja innostus loppuvat

Mieti hetkeä, joka herää joka aamu rauhallisin mielin, kävelee metsään hengittämään raikasta ilmaa ja tietää, että yhteiskunta tukee häntä kaikissa käänteissä. Suomen tavat onnellisuuteen eivät ole salaisuuksia – ne ovat… Lue lisää »Suomen onnellisimman maan salaisuudet – tavat, jotka tekevät suomalaisista maailman iloisimpia

Mitä jos voisit johtaa tiimiä, joka syttyy intohimosta ja sitoutumisesta? Tutkimukset paljastavat, että luottamus on työntekijöiden hyvinvoinnin salaisuus, joka muuttaa työyhteisön dynamiikkaa. Syksyn kiireiden keskellä luottavainen tiimi voi tehdä arjesta… Lue lisää »Työntekijöiden hyvinvointi: Luottamus luo tiimin, joka kukoistaa joka päivä

Haluatko napata kiinni jokaisesta ideasta ja muistaa ne vaivatta? Entä jos voisit tehdä muistiinpanoista niin selkeitä, että ne syttyvät eloon mielessäsi? Sketchnoting, eli visuaalisten muistiinpanojen taide, on avain tähän. Piirtämällä… Lue lisää »Sketchnoting: Muuta tapasi oppia ja organisoida aikaa

Haluatko aloittaa syysaamusi täynnä tarmoa ja selkeyttä? Suomessa kolmen tavoitteen kirjaaminen aamulla on rakastettu tapa tehostaa tuottavuutta ja pitää arki hallinnassa. Tämä yksinkertainen rutiini parantaa keskittymiskykyä jopa 20 % ja… Lue lisää »Aamutavoite suomalaisittain: kolme päämäärää syksyn energiseen alkuun

Kuvittele hetki, jolloin aamukahvin tuoksu täyttää keittiön ja ikkunasta siilautuva valo luo pehmeän varjon seinälle. Tuo hetki tuntuu täydelliseltä – mutta sitten mieleesi hiipii ajatus: “Elämäni olisi parempaa, jos vain…”… Lue lisää »Lopeta onnen odottaminen ja löydä ilo joka päivä

Kuvittele hetki, kun istut kahvikuppi kädessäsi kollegan kanssa, juttelet rennosti ja huomaat yhtäkkiä, että olet saanut uuden yhteyden, joka avaa ovia urallesi. Suomessa lokakuun viileinä päivinä tämä ei ole harvinaisuus… Lue lisää »Suomalainen verkostoituminen: Kahvitaukoja yhteyksien luomiseen

Haaveiletko suuresta, kuten uuden kielen oppimisesta tai kirjan kirjoittamisesta, mutta motivaatio katoaa nopeasti? Perinteiset menetelmät, kuten SMART, keskittyvät tiukkoihin tuloksiin ja voivat uuvuttaa. PACT-menetelmä, Ness Labsin Anne-Laure Le Cunffin kehittämä,… Lue lisää »PACT-menetelmä: Neljä askelta unelmien toteuttamiseen ilman stressiä

Oletko miettinyt, miksi nuoret hylkäävät toimistourat ja suuntaavat kohti työkaluja? Gen Z näkee tulevaisuuden selkeämmin kuin monet: perinteiset valkoiset kaulukset katoavat automaation myötä, kun taas sinitaudit tarjoavat vakautta ja konkreettista… Lue lisää »Gen Z varoitus sinitaudeista toteutuu: Nestlén 16 000 irtisanomista vahvistaa nuorten vision

Heräät aamulla täynnä voimaa, tiimisi katsoo sinua ihaillen ja haasteet ratkeavat vaivatta. Miljardeja johtajia taistelee energian puutteesta, mutta salainen avain piilee yksinkertaisessa mittarissa. Tässä artikkelissa avaamme, mikä on elinvoimakerroin, ja… Lue lisää »Mikä on elinvoimakerroin ja miksi jokainen johtaja tarvitsee sen?