Oletko koskaan seissyt neuvottomana, kun kaksivuotiaasi heittäytyy lattialle huutamaan? Entä jos voisit muuttaa kiukun harmoniaksi yksinkertaisella pelillä? Helsingissä vanhemmat ovat löytäneet nerokkaan tavan kesyttää ”kaksivuotiskriisin” – peilipelin. Tämä psykologien inspiroima… Lue lisää »Kaksivuotiskriisin kesyttäminen: Näin suomalaiset äidit käyttävät peilipeliä
Kuvittele sanovasi: “Olen jo 30, mutta en tiedä, miksi haluan isona!” Tämä ei ole vitsi – moni menestyvä aikuinen pohtii yhä kutsumuksensa löytämistä. Ei siksi, että he olisivat jääneet lapsen… Lue lisää »Miksi aikuiset etsivät yhä kutsumustaan: “En tiedä, miksi tulen isona!”
Kuvittele: istut työpöytäsi ääressä, mieli harhailee, mutta muutaman rauhallisen hengityksen jälkeen tunnet keskittyväsi täysin – stressi haihtuu ja fokus palaa. Neliöhengitys on Lapista lähtöisin oleva yksinkertainen tekniikka, joka koostuu neljästä… Lue lisää »Suomalainen neliöhengitys: Lapin inspiroima tekniikka keskittymiseen ja rauhoittumiseen
Kuvittele: valitset unelmiesi sängyn, ja tämä yksinkertainen päätös paljastaa, mitä muut ajattelevat sinusta – järjestelmällinen, luova vai intohimoinen? Persoonallisuustesti sängyn valinta muuttaa arkipäiväisen valinnan ikkunaksi sieluusi, paljastaen, miten persoonallisuutesi heijastuu… Lue lisää »Persoonallisuustesti: valitse sänky ja paljasta, miten muut todella näkevät sinut
Kuvittele: ystäväsi heittää näennäisen harmittoman kommentin uudesta asustasi tai onnistumisestasi, mutta jotain tuntuu olevan pielessä. Kätketty kateus voi piiloutua arjen sanoihin ja eleisiin, ja se voi nakertaa ihmissuhteita, jos et… Lue lisää »Kuinka tunnistat kätketyn kateuden: yleisimmät merkit, jotka paljastavat totuuden
Kuvittele: istut työhaastattelussa, ja rekrytoija ojentaa sinulle kahvikupin hymyillen – mutta tiesitkö, että tämä pieni ele voi ratkaista, saatko työn? Kahvikuppitesti on noussut suosituksi tavaksi arvioida ehdokkaan asennetta ja käytöstä,… Lue lisää »”Kahvikuppitesti”: näin läpäiset työhaastattelun ovelan tarkistuksen!
Oletko koskaan huomannut, miten riita kumppanin kanssa voi paisua käsistä, kun tunteet ottavat vallan? Kuvittele, että voisit painaa ”tauko-nappia” ja löytää rauhan keskellä myrskyä. Tampereella suosittu ”hiljaisuuden tauko” on yksinkertainen… Lue lisää »Suomalainen ”hiljaisuuden tauko”: Riitojen ratkaisun kikka pariskunnille
Oletko joskus katsonut autoasi ja huomannut sen olevan täynnä roskia, likaa tai sekasotkua? Saatat ajatella, että kyse on vain ajanpuutteesta, mutta psykologien mukaan auton kunto voi paljastaa paljon persoonallisuudestasi, tunne-elämästäsi… Lue lisää »Mitä likainen auto kertoo sinusta psykologian mukaan?
Oletko joskus herännyt ennen syntymäpäivääsi miettien: “Miten olen jo 30?” tai “Pitäisikö minun olla pidemmällä 40-vuotiaana?” Nämä kysymykset kummittelevat monien mielissä – ystävien kesken, terapiassa tai hiljaisissa pohdinnoissa. Vuosikymmenten vaihdot,… Lue lisää »Pelko vanhenemisesta: Miksi syntymäpäivät ja vuosikymmenten vaihdot herättävät ahdistusta?
Kuvittele ilta, jolloin palaat kotiin uupuneena, mieli täynnä päivän haasteita ja arki tuntuu raskaalta. Entä jos voisit tarttua kynään ja kääntää kaiken päälaelleen? Oulussa kolme voittoa -päiväkirja on hitti, joka… Lue lisää »Kolme voittoa -päiväkirja: Suomalainen tapa torjua uupumusta
Kuvittele hetki: lapsesi tulee kotiin pettyneenä, koska jalkapallopelissä ei tullut maalia. Sen sijaan että sanoisit “Ensi kerralla osut!”, kokeile: “Olitpa sinnikäs, kun jaksoit juosta koko pelin!” Tuntuuko erilaiselta? Suomessa, erityisesti… Lue lisää »Kehu ponnisteluja: Suomalainen tapa motivoida ilman palkintoja
Kuvittele, että nautit teekupillisesta, joka on yhtä aito ja puhdas kuin sinä itse – ilman sokerin makeaa verhoa. Tiesitkö, että tapa juoda teetä ilman sokeria tai makeutusainetta voi paljastaa jotain… Lue lisää »Mitä teen juominen ilman sokeria tai makeutusainetta kertoo sinusta? Psykologinen näkökulma