Neljä jooga-asentoa, jotka vahvistavat jänteitä ja ehkäisevät sairauksia
Jooga on erinomainen tapa parantaa kehon ja mielen hyvinvointia. Sen hyödyt ulottuvat stressin lievittämisestä hermoston rauhoittamiseen, mutta tiesitkö, että tietyt jooga-asennot voivat myös vahvistaa jänteitä ja ehkäistä sairauksia? Jänteet, jotka… Lue lisää »Neljä jooga-asentoa, jotka vahvistavat jänteitä ja ehkäisevät sairauksia











